ケセラセラ主婦参上・・・・日記(*・ェ・*)ノ~☆ 明日だーよー
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明日だーよー
押入れに

我が家のラル男は寝ているところが定まっていません。
先日買い物から帰り、いないので探すと押入れを少し開け(開けてはいるのを見たこと無いんですよ)寝ていました。
寝ているところを撮ろうと思っているのですがさすがスターラル男はカメラを向けるとちゃんとカメラ目線をするので困ってしまいますがこれも許せるのです。 主人もラル男の数々の悪行は許していますよ。
夫婦とも   我が家にはなくてはならない存在ですから。

さー明日は福岡で九州ルネッサンススイムフエスティバルが行われるために今日のスペシャルはダッシュ・ターン練習・飛込みも取り入れてのメニューでした。
いつもながらハード練習の時にはどうしても回転数を上げるので肩に力が入り、泳いだ後も肩の変に違和感が早速帰って足、肩にサロンパスをペタペタとサロンパス(匂いつき)湿布(膝が腫れる)は欠かせませんこれも若いときから体を動かす事が大好きな私なので体を酷使したために今は月2回の整体は欠かせません。  年はとりたくないものですが若いときには楽しい事もいっぱい経験しましたよ。だから膝が痛くってもケアーをしながらできるだけでも満足です。
さー明日は力を抜いてリラックスで泳げるように・・・・ネ 
押入れに

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