ケセラセラ主婦参上・・・・日記(*・ェ・*)ノ~☆ ちょっと気合を・・・・
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ちょっと気合を・・・・
運動会

昨日娘と逢い、色々な話の中で今エステに通っている事を言ったのですが・・・娘曰く「お母さん太ったんじゃない~?顔の皺も・・・」と言われショックを隠しきれれず、今日の朝 
今日から気合を入れ、ウオーキングを頑張るぞと今までのようなだらだら歩きを止め、早足で歩く。
朝早く歩くことは本当に気持ちのいいものですね。何人の人にも出会いました。 ウオーキングの大切さを皆
学校の近くに近づくとなにやら・・・・・見ると運動会だったのです。
先生が準備で忙しそうに、父兄は場所取りと(朝の6時半)今日は忙しく楽しい日になりそうですね。いい運動会日和です。
楽しい運動会の朝の風景の写真を撮り、また歩き出した。
今日は40分間歩いた。(すこしは痩せたかな~・・・)すぐには効果は現れないよね。 成果が出るのは何ヶ月間の後でしょー

お昼からプールに行き、パーソナルレッスン(個人30分)を受ける。
バタフライのリズムがちょっと・・・25メートルと50メートルの違う泳ぎを見てもらう。
私は25の時には息をせず泳ぎきるのですが50はそうはいかず、今のままでの泳ぎだと速すぎて息継ぎができないのです。
だからすこしスピードを遅くして(すこし伸びを)息継ぎができるようにとレッスンを受けた。
やはり課題はキックで、第二キックをもう少し強くし、息継ぎができるようにすれば・・・後はおのずと結果が出るのだがそう上手くはいかないのが・・・常識かな・? これからも言われた事を頭に頭に入れたでしょー それを実行あるのみです
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